사랑스러운 스피드 바카라 도시락

1.

바람을 5mm 너비로 자르고 토마토를 3 개의 동일한 부분으로 자르고 브로콜리를 작은 조각으로 자릅니다

2.

얇게 썬 치즈를 작은 트립 팬케이크 믹스를 그릇에 넣고 모든 [a]를 넣고 잘 섞습니다 1을 추가하고 가볍게 섞습니다 계란 구이 접시에 기름을 넣고 3 분 동안 저열로 덮고 요리 한 다음 뒷면을 3 분 동안 요리합니다

3.

열이 사라지면 한 입 크기의 조각으로 자릅니다

1.

지시 된대로 미트볼을 가열하고 식을 때 반으로 자릅니다 오이를 3으로 접어 리본처럼 집어 올리십시오

1.

Mayonnaise, Ketchup 및 Curry Powder를 혼합하십시오 닭 표면에 바르고 토스터 오븐 (1200W)을 2-3 분 동안 굽습니다

1.

상추와 함께 "시간 절약 케이크 사리"를 가장자리로 넣습니다 "다양한 닭고기"와 "고기 만두 오이 리본"을 추가하십시오 브로콜리와 만다린 오렌지를 간격에 두십시오