클래식 도시락/음식 알레르기 호환

체리 꽃보기를위한 바카라 필승법

칼로리 470KCAL
소금 등가 1.0G
요리 시간 25 분 이상
  • 에너지 및 소금 등가는 한 서빙의 값입니다.

① Fuki no shinda boomed

재료 (2 명)

  • Fuki

    50G

  • Fried tofu

    1 시트 (25g)

  • Kanpyo

    8G

  • Dashi Soup

    1 컵 (200g)

  • 슈퍼 코팅 간장

    2 tsp (12g)

  • Sugar

    2 TSP (6G)

바카라 필승법는 방법

  • 1.

    기름을 끓는 물에 배수 한 다음 열린 다음 길이를 남겨 둡니다. 소금 (포함되지 않음)을 끓여 차가운 물로 닦아서 물을 배출 한 다음 피부를 껍질을 벗기십시오. Kanpyo를 물로 되돌려 놓으십시오.

  • 2.

    깊은 튀김 두부로 후키를 굴려서 Kanpiyo와 4 곳을 묶고 숙소로 자릅니다. 냄비에 Dashi 스톡, 가벼운 간장 및 설탕을 넣고 튀긴 두부 주위에 튀긴 두부를 넣고 약 10 분 동안 끓입니다.

② 돼지 롤 롤

재료 (2 명)

  • 얇은 슬라이스 돼지 고기 허벅지

    80G

  • Green Asparagus

    2 병 (40g)

  • Carrot

    40G

  • 오일

    1 TSP (4G)

  • Mirin

    2 tsp (12g)

  • 간장

    1 TSP (6G)

바카라 필승법는 방법

  • 1.

    아스파라거스를 껍질을 벗기고 반으로 자르고 끓는 물에서 끓입니다. 당근을 5mm 너비의 막대기로 자르고 끓입니다.

  • 2.

    돼지 고기를 뿌려 아스파라거스와 당근으로 굴립니다. 이 중 두 가지를 바카라 필승법십시오. 프라이팬에 기름을 넣고 돼지 고기를 굽습니다. 돼지 고기를 익히면 간장과 미린을 넣으십시오. 하나를 4 개의 동일한 부분으로 자릅니다.

③ Petal Grill

재료 (2 명을위한)

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  • 1.

    구운 해초를 반으로 자르고 뿌린 곳에 뿌려 쌀의 절반을 펴고 둥글게 펴십시오. 이것들 중 두 개를 만들고 6 개의 동일한 부분으로 자릅니다.

  • 2.

    Komatsuna를 끓는 물에 끓여서 물에 넣고 배수 한 다음 1cm 길이로 자른 다음 간장, 매운 후추, 설탕 및 Dashi 스톡과 섞습니다. 햄의 한 조각을 4 개의 동일한 부분으로 자르고 두 조각을 쌓고 굴려서 이쑤시개를 사용하여 함께 붙잡 힙니다. 이 중 하나를 만들고 모양이 가라 앉으면 이쑤시개를 제거하고 각각을 반으로 자릅니다.

  • 3.

    해초 롤 위에 2 Komatsuna, 옥수수 및 햄을 배치하십시오.

④ Moritetsu

재료 (2 명)

  • 브로콜리

    40G

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  • 1.

    브로콜리를 작은 작은 꽃으로 나누고 끓는 물로 끓입니다.

  • 2.

    Nori Petal Rolls와 함께 도시락의 1 단계를 쌓고 Fuki, Rolled Pork Rolls 및 Broccoli가있는 다른 계층.

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  • 칼로리
  • 소금 등가
  • 요리 시간

*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다.