1.

오이를 얇게 썰고 배수구를 짜십시오. 둥근 모양으로 햄을 제거하고 6 조각을 만듭니다. 나머지 햄을 파쇄했습니다.

2.

오이와 햄을 1 개에서 초밥 쌀에 넣고 참깨를 넣고 섞습니다.

3.

6 컵을 준비하고 2를 6 개의 동일한 부분으로 나눕니다. 얇게 튀긴 계란을 윗면에 놓습니다.

4.

3에 둥근 햄을 넣고 당근을 귀 모양으로 자릅니다. 접착제로 만든 부품을 부착하십시오.

1.

양배추와 당근을 두꺼운 조각 조각으로 자릅니다. 컨테이너에 넣고 부드럽게 감싸서 전자 레인지에 600W에서 1 분 20 초 동안 가열하십시오.

2.

메추라기 알을 반으로 자르고 소금, 후추, 마요네즈를 넣고 섞는다.

1.

컵 스시, 메추라기 샐러드, 윈디 및 브로콜리 컵으로 벤토 박스를 넣고 체리 토마토와 함께 제공하십시오.