서양식 음식/주 반찬
많은 햄이있는 Ratatouille
| 칼로리 | 158kcal |
|---|---|
| 소금 등가 | 1.5G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
재료(2 명)
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4 시트
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호박 (작은)
1 병
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가지 (작은)
2 조각
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Onion
1/4 조각
-
이탈리아 파슬리
조정 가능한 양
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a
토마토 (슬라이스)
1/2 조각
-
a
올리브 오일
1 스푼, 1/2
-
a
토마토 케첩
1 스푼
-
a
마늘 (grated)
1/4 tsp
-
a
SALT
1/4 tsp
-
a
Pepper
소량
만드는 방법
-
1.
햄을 방사상 6 개의 동일한 부분으로 자릅니다. 호박을 1cm 조각으로 자릅니다. 슬러프에서 가지를 제거하고 껍질을 벗기고 가지를 껍질을 벗기고 1cm 조각으로 자른 다음 10 분 동안 소금에 절인 물 (양에 포함되지 않음)에 담그십시오. 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다.
-
2.
[a]를 섞어 소스를 만듭니다.
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3.
1을 열 내성 보울에 넣고 2와 섞고 부드러운 플라스틱 랩으로 덮고 8-10 분 동안 전자 레인지에 가열하십시오.
-
4.
모든 것을 섞어 그릇에 담아 이탈리아 파슬리로 장식하십시오.
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.
