서양식 음식/주 반찬
단백질 | 41.5g |
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칼로리 | 911KCAL |
소금 등가 | 4.8G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
1/2 닭 허벅지
a
SALT
1 노브
a
Pepper
작은
a
감자 전분
1/2 스푼
샐러드 오일
1/2 스푼
B
간장
1 스푼
B
Mirin
1 스푼
B
럭키
1 스푼
B
Sugar
1/2 스푼
케이크 가루
10G
소금에 절인 버터
10G
우유
100ml
C
Consomme Granules
1/3 사본
C
SALT
3 손잡이
C
White Pepper
작은
따뜻한 쌀 (Katamega에 의해 추천)
1 컵
피자 치즈
조정 가능
빵 부스러기
조정 가능
말린 파슬리
조정 가능
1.
안전한 바카라 사이트 닭고기를 만듭니다. [A]를 비닐 봉지에 넣고 섞고 닭 허벅지를 넣고 문지릅니다. [b]의 조미료를 결합하십시오.
2.
기름을 프라이팬에 넣고 닭 허벅지를 피부 아래로 중간 열에 1로 굽습니다. 피부가 갈색이되면 뒤집어 양쪽에서 천천히 요리하십시오.
3.
2의 닭 허벅지를 익히면 준비한 [b]의 조미료를 추가하고 중간 열을 요리하여 고기를 소스와 섞습니다. 소스가 끓고 닭 허벅지를 익히면 열을 끄십시오. 열이 가라 앉으면 대각선으로 2-3cm 너비로 자릅니다. 프라이팬에 남은 소스를 저장하십시오.
4.
화이트 소스를 만듭니다. 열 저항 그릇에 버터를 넣고 감싸십시오. 전자 레인지 (600W)에서 10 초 동안 가열하고 버터가 녹을 때까지 약 3 회 반복하십시오. (전자 레인지에 한 번에 배치하면 터져서 타 버릴 것이므로 작은 단위로 녹을 때까지 반복하십시오.) 여전히 덩어리가 있더라도 세 번 반복하면 채찍질하여 빠르게 녹을 것입니다.
5.
버터가 녹았을 때 밀가루를 넣고 철저히 털고 우유를 조금씩 넣고 혼합 장치와 섞는다. 전자 레인지 (600W)에서 2 분 동안 다시 가열합니다.
6.
두껍게되면 [C]를 넣고 섞어서 플라스틱 랩으로 덮고 전자 레인지 (600W)의 가열을 30 초 동안 가열합니다. 섞고 매끄 럽면 열을 제거하십시오.
7.
Doria 생성. 따뜻한 쌀과 흰색 소스를 제빵 접시에 순서대로 뿌린 다음 안전한 바카라 사이트 치킨을 위에 놓습니다. 프라이팬에 남은 소스를 붓습니다.
8.
피자 치즈와 빵 부스러기를 펼치고 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 230 ° C에서 오븐에서 굽습니다. 원하는 경우 말린 파슬리를 뿌립니다.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.