크림 닭 바카라 게임 시금치

1.

바카라 게임를 헹구고 뿌리를 제거하고 약 3-4cm의 길이로 자릅니다. 플라스틱 랩으로 부드럽게 싸서 전자 레인지 (600W)의 가열을 1-2 분 동안 가열하십시오. 물에 노출되어 쓰레기를 제거하고 물을 짜십시오. 양파를 수직으로 얇은 조각으로 얇게 썬다.

2.

과도한 지방에서 닭 바카라 게임를 제거하고 한 입 크기의 조각으로 자르고 소금과 후추로 자릅니다.

3.

프라이팬에 버터와 강판 마늘을 넣고 중간 열에 가열하고 닭 바카라 게임 양파를 넣고 볶습니다.

4.

닭 바카라 게임를 익히면 열을 줄이고 밀가루를 뿌린다. 일단 혼합되고 더 이상 가루를 느끼지 않으면 우유와 컨소미를 넣고 잘 섞으십시오. 약 2 분 동안 잘 끓여 가끔 저어

5.

압착 된 바카라 게임를 4에 4에 추가하고 끓으십시오. Serve in a bowl.