서양식 음식/주 반찬
단순한 맛과 향기로운 방식으로 구운 우루과이 쇠바카라 사이트 쿠폰로 만든 요리. 이것은 크고 질긴 야채와 함께 심장의 내용에 바카라 사이트 쿠폰의 맛을 즐길 수있는 화려한 스테이크입니다.
칼로리 | 533kcal |
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소금 등가 | 0.5G |
요리 시간 | 25 분 이상 |
우루과이 쇠바카라 사이트 쿠폰 갈비 허리
2 시트 (약 3cm 두께, 약 400g)
감자
2 중간
Carrot
1 병
보라색 양파
1/2 조각
호박
60G
eringi
1 병
garl
3 라운드
Time
4 지점
소금과 후추
조정 가능한 양
암벽
적절한 금액
샐러드 오일
1 스푼
1.
냉장고에서 쇠바카라 사이트 쿠폰를 가져 와서 실온으로 되돌립니다.
2.
감자를 씻고 피부를 켜고 반으로 자르고 약간의 물로 베이킹 접시에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 전자 레인지 (600W)에 약 3 분 동안 가열하십시오. 당근을 껍질을 벗기고 큰 조각으로 자르고 자주색 양파와 호박을 빗으로 자르고 에링시를 길이로 반으로 자른 다음 마늘을 껍질을 벗기고 길이로 반으로 자릅니다.
3.
1의 표면에 가볍게 소금과 후추를 1의 표면에 뿌리십시오. 높은 열 위로 가열 된 전체 그릴 팬에 샐러드 오일을 바른 다음 중간 열에 돌리고 쇠바카라 사이트 쿠폰를 대각선으로 구운 것으로 놓습니다.
4.
약 3 분 후에 쇠바카라 사이트 쿠폰 90도를 돌리고 3 분 동안 요리하십시오. 쇠바카라 사이트 쿠폰를 뒤쪽으로 돌리고 같은 방식으로 3 분 동안 각각을 요리하십시오.
5.
프라이팬에서 쇠바카라 사이트 쿠폰를 제거하고 알루미늄 호일로 덮고 약 7 ~ 10 분 동안 그대로 두십시오.
6.
쇠바카라 사이트 쿠폰가 쉬는 동안 야채 2를 그릴 팬에 굽고 소금과 후추를 뿌립니다. 야채를 넣고, 백리향을 뿌린 후, 쇠바카라 사이트 쿠폰를 뒤로, 마늘로 윗면 위에 놓습니다. 원하는 경우 암염을 추가하십시오.
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