서양식 음식/주 반찬
전자 레인지로 수행 할 수 있습니다! 파스타는 야채로 가득합니다 ♪
칼로리 | 361KCAL |
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소금 등가 | 2.9G |
요리 시간 | 10-25 분 |
3 병
양배추
약 1/2 시트
Onion
1/8 조각
셀러리
10G
토마토 주스
200CC
wed
100CC
Granule Consomme
1 TSP
소금과 후추
조정 가능
버터
5G
파슬리
조정 가능한 양
파스타
30G
파스타 끓인 물
150G
파스타 삶은 소금
2G
1.
파스타를 내열 용기에 반으로 접고 끓인 물과 소금을 넣고 6 분 동안 전자 레인지 (500W)에 가열하십시오.
2.
양파를 자르고 셀러리의 줄무늬를 제거하고 얇은 조각으로 얇게 썰고 양배추를 한입 크기로 자릅니다.
3.
깊은 그릇, 콩 소마, 물 및 토마토 주스에 1과 2를 배수하고 가볍게 저어주고 부드러운 플라스틱 랩으로 덮고 마이크로파 (500W)에서 5 분 동안 가열합니다.
4.
3을 제거하고 Shawessen과 버터를 넣고 소프트 랩을 추가 한 다음 40 초 동안 전자 레인지 (500W)에 가열합니다.
5.
소금과 후추로 계승하고 파슬리를 뿌리고 마무리하십시오.
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다.