음식 알레르기 호환
냄비의 슬라이스를 대각선으로 자르고 방사형 모양으로 배열하여 둥근 피자 컷과 비슷한 모양을 만듭니다 귀에는 부풀어 오르고 콩 우유 치즈 토핑을 추가하면 확실한 피자 스타일의 모양이됩니다
칼로리 | 82KCAL |
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소금 등가 | 10G |
요리 시간 | 10-25 분 |
Mochi (Shabu-Shabu)
7 시트 (70g)
Minna No Dining Table® 고급 반 베이컨
2 시트
Onion
30G
Pepper
20G
전체 옥수수 (통조림)
10G
피자 소스
20G
a
간장 우유 (조정되지 않은)
200g
a
레몬 주스
1 스푼 (15G)
a
SALT
1/4 tsp (15g)
a
올리브 오일
1 TSP (4G)
1.
[A : 콩 우유 치즈 스타일] 콩 우유를 열 저항 용기에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 1 분 30 초 동안 전자 레인지 (600W)에 가열하십시오 레몬 주스를 넣고 섞은 다음 10 분 동안 그대로 두십시오
2.
1 균주 물을 가볍게 짜서 소금과 올리브 오일을 넣고 섞습니다
3.
베이컨을 1cm 너비로 자릅니다 양파를 얇은 조각으로 얇게 썬다 고추를 라운드로 얇게 썬다 모키를 대각선으로 자르고 베이킹 시트에 놓인 오븐 시트에 방사형으로 배열되어 원형 모양을 만듭니다
4.
피자 소스를 모치 위에 뿌려 양파, 베이컨, 고추 및 옥수수를 뿌립니다 콩 우유 치즈와 같은 질감으로 토스터 오븐에서 10 분 동안 굽습니다
단백질 | 68G |
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지질 | 64G |
탄수화물 | 255g |
칼슘 | 21mg |
철 | 13mg |
마그네슘 | 31mg |
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아연 | 07mg |
비타민 A | 4μg |
비타민 B1 | 005mg |
비타민 B2 | 003mg |
비타민 C | 13mg |
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비타민 D | 00μg |
식이 섬유 | 10G |
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 한 번의 서빙입니다