음식 알레르기 호환
바카라 하는 법 티라미수
아이디어는 티라미수에 사용되는 마스카 르포 폰 치즈 대신 배수 된 바카라 하는 법를 사용하는 것입니다 칼로리가 적고 경제적이고 맛이 좋으므로 추천합니다 핵심은 너무 기발하지 않은 바카라 하는 법를 선택하고 물을 뿌리지 않도록 철저히 배수하는 것입니다
| 칼로리 | 216KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 04G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다
- 8 개의 품목 중에서 사용 된 원수 성분
- 아니오
- 대체 원료
- 마스카르 폰 치즈 → 바카라 하는 법 및 레몬 주스, 스폰지 케이크 →Minna No Dining Table® 쌀가루 팬케이크 (메이플)
- 20 개의 품목 중에서 사용 된 원수 성분
- 바카라 하는 법 (콩)
- 대체 성분이 반드시 영양 가치를 대체 할 필요는 없습니다
재료(2 명)
-
실크 바카라 하는 법
200g
-
메이플 시럽
1 스푼 (18G)
-
Sugar
2 TSP (6G)
-
레몬 주스
1 tsp (5g)
-
Minna No Dining Table® 쌀가루 팬케이크 메이플
3 시트
-
yu
4 테이블 스푼 (60g)
-
Sugar
1 스푼 (9G)
-
인스턴트 커피 가루
1 TSP (2G)
-
코코아 파우더
1 tsp (2g)
만드는 방법
-
1.
바카라 하는 법를 부엌 종이로 싸서 3 분 동안 전자 레인지 (600W)로 가열하십시오 물을 배수하기 전에 무게를 맨 위에 놓고 10 분 동안 그대로 두십시오 (가이드 라인은 200g가 약 120g이라는 것입니다)
-
2.
바카라 하는 법, 메이플 시럽, 설탕 및 레몬 주스를 푸드 프로세서에 붓고 매끄럽게 될 때까지 저어줍니다
-
3.
패키지에 나열된 방법을 사용하여 쌀가루 팬케이크를 해동합니다 뜨거운 물에 설탕과 인스턴트 커피 가루를 넣고 빗질 한 다음 메이플 팬케이크에 담그십시오
-
4.
쌀가루 팬케이크를 쿼터로 자르십시오 쌀가루 팬케이크로 유리 바닥을 줄이고 2 조각의 1/4을 놓은 다음 더 많은 팬케이크를 배치하십시오 2의 1/4을 상단에 놓습니다 다른 하나를 만들고 냉장고에서 식히십시오 (콜드 딩 시간은 요리 시간 외부입니다)
-
5.
숟가락 코코아 가루 위에
- *코코아 파우더는 "순수 코코아"또는 "순수한 코코아"라고하며 특정 성분을 사용하지 않으며 제과 용품 상점에서 판매됩니다 상업적으로 이용 가능한 음료에는 종종 탈지 분유가 포함되어 있으므로 사용 가능한 음료를 선택하십시오
사람 당 영양 가치
| 단백질 | 65G |
|---|---|
| 지질 | 47G |
| 탄수화물 | 374G |
| 칼슘 | 67mg |
| 철 | 10mg |
| 마그네슘 | 65mg |
|---|---|
| 아연 | 07mg |
| 비타민 A | 0μg |
| 비타민 B1 | 010mg |
| 비타민 B2 | 005mg |
| 비타민 C | 1mg |
|---|---|
| 비타민 D | 00μg |
| 식이 섬유 | 05G |
음식 알레르기로 고통받는 모든 사람들의 경우
동일한 제품을 사용하는 바카라 하는 법
아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금은 1 서빙에 적합합니다
