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전자 레인지 만! 여름 바카라 잘하는 법 Shaw Stamina Plate
전자 레인지에서 쉽게 만들 수 있습니다! 여름 바카라 잘하는 법 요리법.
| 칼로리 | 297kcal |
|---|---|
| 소금 등가 | 2.6G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다.
재료(2 명)
-
6 병
-
NASU
2 병
-
Shishito
6 조각
-
저렴한 토마토
6 조각
-
a
Garl (다진)
1 조각
-
a
럭키
1 스푼
-
a
간장
1 스푼
-
a
wed
50ml
-
a
SALT
적절한 금액
-
a
올리브 오일
2 큰 스푼
-
Pepper
작은
-
SALT
작은
만드는 방법
-
1.
껍질을 벗기고 1cm 조각으로 자르는 피부 가지를 줄무늬로합니다.
-
2.
구멍을 만들기 위해 포크가있는 미끼를 2 ~ 3 곳에 넣습니다.
-
3.
[a]를 함께 혼합하십시오.
-
4.
1과 2를 열 내성 용기에 넣고 3을 롤 3에 넣고 부드럽게 감고 6 분 동안 마이크로파 (500W)에 가열합니다.
-
5.
공식적으로 그것을 꺼내고, 모두 섞어서, Shauessen과 Cherry Tomatoes를 추가하고, 부드럽게 감고, 1 분 동안 마이크로파 (500W)에 가열 한 다음 1-2 분 동안 그대로두고 소금과 후추로 끓입니다.
- *마늘, 2cm 마늘 튜브는 괜찮습니다
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- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.
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