일본 음식/주 반찬
야키토리 온라인 바카라 닭 가슴살을 선적
| 단백질 | 255g |
|---|---|
| 칼로리 | 225KCAL |
| 소금 등가 | 14G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다
재료(2 명)
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4 닭 가슴살
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감자 전분
1 TSP
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녹색 양파
1 병
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오일
3 tsp
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a
간장
1 스푼
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a
Mirin
1 스푼
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a
Sugar
1 TSP
만드는 방법
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1.
닭 온라인 바카라 제거하고 먹기 쉬운 크기의 조각으로 자르고 감자 전분을 뿌린다 긴 양파를 3-4cm 길이로 자릅니다
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2.
프라이팬에 1 티스푼 오일을 넣고 가열하고 녹색 양파를 넣고 굽습니다 양쪽이 잘 갈색이되면 제거하십시오
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3.
남은 기름과 1 개의 닭 온라인 바카라 프라이팬 2에 넣고 약 4-5 분 동안 중간 열에 볶은 다음 때때로 돌린 다음 고기를 요리하십시오 녹색 양파를 넣고 [A]를 넣고 모든 것을 혼합물에 빨리 끓으십시오
동일한 제품을 사용하는 레시피
아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금은 한 번의 서빙을위한 것입니다
