음식 알레르기 호환
쌀로 만든 쌀 바카라 규칙를 서머 멘 바카라 규칙처럼 만들고 상쾌하고 시원하며 매화 된 강렬한 냉장주 스타일을 만듭니다. 깨진 조개류와 햄으로 색상과 악센트를 추가하십시오. 이 항목은 더운 날에도 상쾌합니다.
칼로리 | 267KCAL |
---|---|
소금 등가 | 1.4G |
요리 시간 | 10-25 분 |
쌀 바카라 규칙
120G
Minna No Dining Table® 고급 허리 햄
2 시트
쉘 크랙 무기
10G
Reddish
150G
Umeboshi
1 피스 (10G)
바카라 규칙 수프
100G
a
wed
1 ・ 1/2 컵 (300g)
a
Konbu
3G
a
간장
90G
a
Mirin
90G
a
Big Bonito Bloss
6G
1.
[A : Noodle Soup]를 만듭니다. 물과 켈프를 냄비에 30 분 동안 넣은 다음 kelp를 끓기 직전에 가열 한 다음 kelp를 제거하십시오. 간장 소스와 미린을 넣고 끓인 다음 열을 줄이고 보니 토 플레이크를 넣고 2 분 동안 끓인 다음 열을 끄십시오. 보니 토 플레이크가 가라 앉으면 소쿠리에 주방 종이를 놓고 문지릅니다. 열이 사라지면 냉장고에서 식 힙니다. (콜드 딩 시간은 요리 시간 외부입니다)
2.
햄과 깨진 조개류를 4cm 길이로 자릅니다. 무도를 화나게하고 물을 가볍게 배출하십시오. 우메 보시의 씨앗을 제거하고 칼로 잘게 두드리십시오.
3.
패키지에 설명 된대로 쌀 바카라 규칙를 끓여 냉수에 보관하십시오. 물을 제거하고 그릇에 넣습니다.
4.
햄, 쌀 바카라 규칙 위에 갈라진 조개류 무리, 그리고 격렬한 무기와 절인 자두를 퍼뜨 렸습니다. 바카라 규칙 수프를 붓습니다.
단백질 | 7.7G |
---|---|
지질 | 5.0G |
탄수화물 | 52.8g |
칼슘 | 23mg |
철 | 0.7mg |
마그네슘 | 18mg |
---|---|
아연 | 0.5mg |
비타민 A | 0μg |
비타민 B1 | 0.05mg |
비타민 B2 | 0.03mg |
비타민 C | 7mg |
---|---|
비타민 D | 0.0μg |
식이 섬유 | 1.2G |
아이콘 설명
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙입니다.