음식 알레르기 호환
전자 레인지에서 만든 최고 수준의 튀김 쌀 바카라 추천
여름 점심의 경우 불이나 칼을 사용하지 않고 할 수있는 많은 재료로 볶음밥을 만드십시오. 참기름을 쌀에 섞으면 계란을 사용하지 않고 바삭 바삭하게 마무리 할 수 바카라 추천있습니다. 당신은 당신이 좋아하는 성분을 정리할 수 있습니다. 하나의 접시로도 만족스러운 식사를하기 위해 다양한 재료를 추가하십시오.
| 칼로리 | 351KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 1.5G |
| 요리 시간 | 10-25 분 |
- 에너지와 소금 등가는 1 서빙을위한 것입니다.
- 8 개의 품목 중에 사용 된 원수 성분
- 간장 (밀)
- 대체 원료
- 우승자 →모두의 식탁 ® 돼지 고기 위니
- 20 가지 품목 중에 사용 된 원수 성분
- 웨이프 (돼지 고기), 닭고기 국물베이스 (닭고기), 간장 (콩), 참깨 (시드)
- 대체 성분이 반드시 영양가를 대체 할 필요는 없습니다.
재료(2 명)
-
쌀
320G
-
4 병
-
라이브 양파
20G
-
Carrot
20G
-
전체 옥수수 (통조림 음식)
20G
-
녹색 완두콩 (통조림)
20G
-
닭고기 수프베이스
1 tsp (2.4g)
-
간장
1 TSP (6G)
-
Pepper
작은 수량
-
Sesame Oil
1 TSP (4G)
만드는 방법
-
1.
주방 가위로 Wiener를 5mm 너비로 자릅니다. 부엌 가위로 긴 양파를 3mm로 자릅니다. 당근은 필러를 사용하여 요리됩니다.
-
2.
쌀을 내열 용기에 넣고 닭고기 수프베이스, 간장, 후추 및 참기름을 넣고 믹스합니다.
-
3.
1 개의 성분, 전체 옥수수 및 녹색 완두콩을 2에 2에 첨가하고 혼합하십시오. 플라스틱 랩으로 덮고 바카라 추천 레인지 (600W)의 가열을 3 분 30 초 동안 가열하십시오. 그릇에 섞고 서빙하십시오.
사람 당 영양 가치
| 단백질 | 7.1G |
|---|---|
| 지질 | 5.1G |
| 탄수화물 | 65.6g |
| 칼슘 | 72mg |
| 철 | 0.5mg |
| 마그네슘 | 19mg |
|---|---|
| 아연 | 1.2mg |
| 비타민 A | 0μg |
| 비타민 B1 | 0.05mg |
| 비타민 B2 | 0.05mg |
| 비타민 C | 2mg |
|---|---|
| 비타민 D | 0.0μg |
| 식이 섬유 | 2.0G |
음식 알레르기로 고통받는 모든 사람들의 경우
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다.
