중국/한국/메인 반찬
Bang Bang Jee
찐 수프가 식을 때 고기의 맛과 육즙이 많은 질감을 즐길 수 있습니다
| 칼로리 | 348KCAL |
|---|---|
| 소금 등가 | 23G |
| 요리 시간 | 25 분 이상 |
- 에너지와 소금은 1 서빙 금액입니다
재료(2 명)
-
닭 가슴살 1 개
-
녹색 양파 (파란색 부분)
1 병
-
ginger
3 시트
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SALT
1/4 tsp
-
럭키
1 스푼
-
a
Kiriseed Sesame
1/2 스푼
-
a
땅콩 버터
1 스푼
-
a
Dobanashi
1/2 TSP
-
a
간장
2 tsp
-
a
Mirin
1 스푼
-
a
식초
1 스푼
-
a
germ (grated)
1/2 tsp
-
a
잔디 마늘
1/2 tsp
-
오이
1 병
-
Pakchi
2 주
만드는 방법
-
1.
닭 가슴살을 베이킹 접시에 넣고 소금, 술을 뿌리고 녹색 양파와 얇게 썬 생강과 증기를 넣습니다 증기가 상승하기 시작한 후 약 15-17 분 안에 요리합니다 찐 수프에 몸을 담그면서 열을 제거하십시오
-
2.
[a]를 결합하여 소스를 만듭니다
-
3.
그릇에 파쇄 된 오이와 실란트로를 던지고 고기 1을 놓고 손으로 찢어진 다음 2를 부어 넣습니다
- *1 고기 위에 대나무 꼬치를 놓고 맑은 주스가 나오면 증기가 끝날 때의 지침입니다
*1 증기선이 없어도 프라이팬에 1-2cm 깊은 물을 넣고 덮을 수 있습니다 찐 수프가 식을 때 수프로 옮겨진 맛은 고기로 돌아와 촉촉 해집니다
*1 1 전자 레인지에서 증기가있는 경우 10 ~ 12 분 동안 600W를 사용하십시오
*3 손으로 찐 닭고기를 찢으면 소스와 섞는 것이 더 쉬울 것입니다
맛있고 재미있는 방법으로 고기를 먹자!
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아이콘 설명
- 칼로리
- 소금 등가
- 요리 시간
*에너지와 소금 등가는 하나의 서빙에 있습니다
